Aprendi com uma pessoa muito importante na minha história: “Põe a tua luz no mínimo que faças. E nunca serás indiferente.” Foram palavras que me entraram no peito, por terem sido ditas com uma suavidade firme e um sorriso que me deixa tantas saudades. Hoje acordei a refletir na beleza destas palavras. Numa altura em […]
Não fiques onde não és bem vindo/a.
Não queiras que fique quem há muito partiu. Não aceites menos do que aquilo que realmente queres. Nem queiras menos do que o que mereces. Porque no dia em que recusares ser migalha, encontrarás o pão. E vais adorar saboreá-lo com aquilo que escolheres para alimentar a tua alma. Por isso escolhe hoje o que […]
Estamos dispostos a aceitar as imperfeições dos outros?
Torcemos o nariz: “Eu até gosto dela/dele. Mas …”. E desbobinamos as ditas, em jeito de queixa, as velhacas, que quebram assim a nossa expetativa de perfeição. Então aquilo que não gostamos ganha a dianteira e num instante tornamo-nos vítimas das imperfeições dos outros. Como se fosse uma ofensa ou um ataque pessoal. Quando também […]
“Não te faças de vítima!”
Dizem amigos ou família com a melhor das intenções. Querem ajudar e acreditam que estas palavras vão fazer com que você “entre nos eixos”, “não pense só em si” e a “se mexer”. Quando, na verdade, o efeito é o contrário. Porque, o julgamento implícito nesta frase, vai fazer o seu destinatário recuar e entender […]
Amigos para sempre?
Na semana passada, viajavam na mesma carruagem de metro que eu, um grupo de jovens na casa dos 16 anos. Conversavam entre eles tranquilamente sobre as suas vidas. Nisto, um amigo deles que teria saído naquela estação, bateu no vidro para que os amigos o vissem e começou a correr junto ao comboio, até não […]
A indecisão é um ação adiada
Algo em nós quer uma coisa, na exata proporção em que quer o seu oposto. Como se fossemos o centro de uma discussão, onde perdemos o lugar de moderadores.Porque ambos os lados têm argumentos de peso. Porque qualquer decisão implica largar, escolher, ponderar.Se observarmos a energia, ela mostrará a metáfora que define o momento. Então […]
o último desafio antes da mudança…
… é o que expõe a tua maior fragilidade. Aquela que te envergonha, que te faz hesitar. Aquela que te atira para trás das piores memórias, como se estivesses no centro de um ciclone. Aquela que tantas vezes te fez fugir e perder oportunidades. Ou que tentaste disfarçar, como fita cola a tapar uma bainha […]
Como vê hoje a sua vida?
Ontem falava com uma amiga sobre a nossa década, a dos 50. E hoje, dormindo sobre o assunto, a reflexão tornou-se mais profunda. Aos 50, bate-nos mais forte o peso das suposições. Onde era “suposto” estarmos, com quem, em que circunstâncias e onde. Como nos vemos face aos sonhos que alimentávamos e a realidade que […]
Olha nos olhos.
Não te percas nas palavras que podem sair desajeitadas, impróprias ou até cantarolantes. Não te percas nos teus silêncios, nem nas tuas mãos, vazias de direção. Não cedas ao tumulto da tua barriga e à vertigem do teu coração acelerado. Olha nos olhos. E sorri. Porque nesse momento, estás noutro lugar, onde há um filtro […]
Aprendendo com um entorse.
Ontem, quando estava a preparar a sala para a aula de meditação com os meus seniores, caí de um degrau, com cadeiras e tudo. Fiz apenas um entorse, nada demais. Uma rotina que conheço tão bem, sabe-se lá por que o destino achou que eu devia ter aquela experiência, naquele dia, àquela hora. O que […]