“Em cada história, desvendo o herói e torno-o imortal.“
Contar a História de Vida é um processo profundo de autoconhecimento e transformação, no qual a pessoa revisita e reconstrói a sua própria trajetória de vida. Através da partilha guiada e reflexiva da sua história, cria um novo olhar sobre o passado, encontra sentido no presente e projeta, com mais clareza, o futuro ou apazigua-se com ele.. O processo pode ocorrer em terapia, sendo a história escrita pelo cliente, ou em livro, escrito por mim.
O ATO DE CONTAR A HISTÓRIA.
COMO FUNCIONA?
O processo desenvolve-se ao longo de até cinco sessões individuais, onde, num espaço seguro e acolhedor, escolhido por ambos, conduzo uma viagem pela sua narrativa pessoal, onde a minha única intervenção será em perguntas ocasionais para reflexão. Através desta “terapia”, ajudo a:
. Identificar momentos-chave da vida e a forma como moldaram a pessoa que é hoje.
. Reconhecer padrões emocionais e crenças que influenciam as suas escolhas e bem-estar.
. Ressignificar desafios e experiências de forma positiva e apaziguadora.
. Valorizar as conquistas e aprendizagens, promovendo autoestima e confiança.
. Sentir paz e orgulho na sua história.
Depois, eu escrevo o resultado desta reflexão, para que a pessoa possa ver-se a partir do olhar do outro. O impacto em termos de serenidade e motivação é enorme.
Existem várias modalidades de registo. Informação mediante consulta.
O LIVRO
PERSONALIZADO
O livro é muito mais do que um registo de etapas. É, na verdade e acima de tudo, uma homenagem à vida do seu protagonista, escrito com atenção aos detalhes que ele próprio nem se apercebe e que fazem a diferença no seu testemunho de vida. Pode ser feito a pedido do próprio, uma oferta de familiares ou uma surpresa. Neste caso, a história será contada, a partir de conversas e testemunhos dos seus familiares e/ou amigos.
A construção do livro é feito com a sensibilidade e talento da Patrícia Luz, ambas com o assumido compromisso de criar uma obra sensível, bonita e muito significativa.
O resultado é um legado único, que pode ser guardado como um tesouro pessoal ou partilhado com familiares e amigos.
Textos Sofia Vieira Martins
Grafismo Patrícia Luz
A QUEM SE DESTINA?
. Seniores que querem reviver e organizar as suas memórias, reconhecendo a riqueza da sua trajetória.
. Para a família que deseja oferecer à pessoa mais velha, sendo ela a contar a história.
. Para quem deseja oferecer uma surpresa aconchegante, sendo, neste caso, a história escrita a partir de testemunhos.
. Para quem deseja registar histórias de amor, bodas de ouro, de prata, assim como a possiblidade de organização de cerimónias especiais, com discursos de homenagem.
BENEFÍCIOS PARA QUEM CONTA:
. O gosto de partilhar a história e ser verdadeiramente escutada.
. Redução da carga emocional de eventos passados.
. Tranquilidade e valorização pessoal.
. Fortalecimento dos laços familiares, criando memórias inesquecíveis.
A terapia que é contar, corrigir e ler a própria História de Vida é muito mais do que parece. É honrar a vida do seu protagonista e um testemunho de vida que servirá de colo, no momento certo, a futuras gerações.