Dizem amigos ou família com a melhor das intenções. Querem ajudar e acreditam que estas palavras vão fazer com que você “entre nos eixos”, “não pense só em si” e a “se mexer”.
Quando, na verdade, o efeito é o contrário. Porque, o julgamento implícito nesta frase, vai fazer o seu destinatário recuar e entender que não tem ali espaço para falar do que o e a preocupa. Vai fechar, magoar, aumentar a sensação de solidão.
Mas esta frase esconde um grito também de quem a diz.
No fundo, uns e outros pedem para serem vistos, escutados e valorizados nas suas dores.
Por isso, um amigo ou um familiar não é um terapeuta. Uma frase destas pode criar mágoas e ressentimentos de parte a parte.
Se a ouviu ou a disse recentemente, páre.
Está na altura de se auto regular.
A sua força vem da sua capacidade de lidar com as próprias emoções, não a dos outros.
Por isso, peça ajuda, se for caso disso. Passe mais tempo na sua companhia. Medite.
Precisa de respostas, de se acertar com a sua história ou definir uma nova estratégia para a sua vida? Seja clara para si mesma.
Agradeça essas palavras duras, se as disse ou se as escutou.
Foi só um grito desajeitado de quem quer ser ouvido.
Por isso, não se cale. Procure é os ouvidos certos.
E estará tudo bem.